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セルライトについて
セルライトは脂肪の塊です。お尻や太ももといった、
もともと脂肪ができやすい場所にできるのが特徴です。
普段の生活ではお尻や太ももの筋肉は、なかなか使わないからです。
セルライトが現れた肌の表面は「オレンジピールスキン」と呼ばれ、
でこぼこした感じになります。これでは美容上、美しい肌からはほど遠いですね。
セルライトは思春期以降からできるといわれていますが、
実際は成人女性に見られがちなものです。日本人は欧米諸国の人に比べれば
少ないようですが、それでも特に更年期の女性には見られる現象なのです。
セルライトは一度できると取り除くのは困難のようです。
そればかりかますます痩せにくい体質となって、肥満・冷え症・むくみといった
健康障害にもつながってしまうのです。
セルライトを解消するために、最近では、全身から汗を出し、
老廃物を排泄できる「ドームサウナ」というものがあります。
代謝が一気にアップし、たっぷりと汗をかくことで余分な脂肪も
減っていくそうです。他には超音波を使った製品もあり、
これはお風呂野中でも気軽に使えて便利なものです。
セルライトを減らすには、もちろん運動や食事をはじめとした、
生活習慣の改善も必要になってきます。セルライトがなくなれば、
お肌もキレイになって、美容にと健康に良いと、一石二鳥ですね。